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Aquafitness – So macht Bewegung Laune

Der bunte Mix aus dem breiten Sortiment von Aquafitness über Aquapower bis Aquazumba zu flotter Musik richtet sich an alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel. Natürlich sind auch Männer herzlich willkommen. Wer sich mit einem abwechslungsreichen Wassersport fit und gesund halten will, ist hier genau richtig.

Wichtiger Hinweis zum aktuellen Kursangebot

Liebe Kursteilnehmer,

aufgrund der aktuellen Gesundheitslage zum Coronavirus mussten wir das Lippe Bad bis auf Weiteres schließen. Dadurch werden leider die laufenden Kurse beim Aquafitness und beim Babyschwimmen unterbrochen. Die noch ausstehenden Kurstage der 1. Kursreihe wird die Bädergesellschaft Lünen nachholen, sobald das Lippe Bad wieder regulär öffnet. Die Termine dafür geben wir über die Bäder-Website und lokale Presse bekannt.

Aufgrund der vorübergehenden Schließung werden sich entsprechend die Starttermine für die 2. Kursreihe von Aquafitness und Babyschwimmen verschieben. Die neuen Termine werden wir ebenfalls über die Bäder-Website sowie die lokale Presse kommunizieren.

Wir hoffen auf Ihr Verständnis und freuen uns darauf, wenn wir Sie wieder in unserem Bad begrüßen dürfen. Bis dahin achten Sie gut auf sich & bleiben Sie gesund!

Ihre Bädergesellschaft Lünen mbH

Kurse morgens

1. Kursreihe 2020

Kurszeiten 10 Einheiten á 45 Minuten, jeweils Dienstag
  Kurs A: 9.00 – 9.45 Uhr (ausgebucht!)
  Kurs B: 9.45 – 10.30 Uhr (ausgebucht!)
  Kurs C: 10.30 – 11.15 Uhr (ausgebucht!)
Laufzeit Beginn: 14.01.2020 – Nachholtermine für 17.03.+24.03.2020 folgen!
Inhalte ein Mix aus Aquafitness und Aquazumba
Anmeldung ab 8. Januar 2020
  Anmeldung nur persönlich am Empfang im Lippe Bad
Kosten € 96,00 inkl. 10er-Karte*
  fällig bei der Anmeldung in bar am Empfang
Kursgröße maximal jeweils 20 Teilnehmer

2. Kursreihe 2020

Kurszeiten 10 Einheiten á 45 Minuten, jeweils Dienstag
  Kurs A: 9.00 – 9.45 Uhr
  Kurs B: 9.45 – 10.30 Uhr
  Kurs C: 10.30 – 11.15 Uhr
Laufzeit neuer Termin folgt
Inhalte ein Mix aus Aquafitness und Aquazumba
Anmeldung neuer Termin folgt
  Eine Person kann maximal 2 Kurs-Teilnehmer anmelden!
  Anmeldung nur persönlich am Empfang im Lippe Bad
Kosten € 96,00 inkl. 10er-Karte*
  fällig bei der Anmeldung in bar am Empfang
Kursgröße maximal jeweils 20 Teilnehmer

Kurse abends

2. Kursreihe 2020

Kurszeiten 10 Einheiten á 45 Minuten, jeweils Donnerstag
  Kurs A: 18.00 – 18.45 Uhr
  Kurs B: 19.00 – 19.45 Uhr
  Kurs C: 20.00 – 20.45 Uhr
Laufzeit neuer Termin folgt
Inhalte Aquafitness ohne Zumba-Elemente
Anmeldung neuer Termin folgt
  Anmeldung nur persönlich am Empfang im Lippe Bad
Kosten € 96,00 inkl. 10er-Karte*
  fällig bei der Anmeldung in bar am Empfang
Kursgröße maximal jeweils 20 Teilnehmer
Becken Hubbodenbecken

*Die Kurskarte berechtigt zum Tagesaufenthalt am Kurstag im Lippe Bad oder an jedem anderen Tag, sofern ein Kurstag nicht besucht werden konnte.

Der Kurs bietet einen bunten Mix verschiedener Disziplinen.
Was ist was?

Aqua-Fitness hat sehr positive Auswirkungen auf den Körper, macht Spaß und dient zur Steigerung des aeroben und muskulären Fitnessniveaus. Das Training im Wasser steigert die Muskelausdauer. Durch den Wasserwiderstand verbrauchen ausgeführte Bewegungen eine höhere Menge Energie  (Kalorien) als eine ähnliche Tätigkeit an Land.

Beim Aqua-Zumba sind lateinamerikanische / internationale Rhythmen und Tänze so abgewandelt, dass sie zum Element Wasser passen, ohne etwas von der Identität und der Seele einzubüßen. Aqua-Zumba hält fit und vermittelt Spaß.

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