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Schnupperkurs Aquazumba und Aquafitness im Lippe Bad macht Spaß und fit

22.02.2013 Vom 26. Februar bis 19. März findet im Lippe Bad Lünen testweise ein Schnupperkurs zum Thema Aquazumba und -fitness statt.

Der bunte Mix aus dem breiten Sortiment von Aquafitness über Aquapower bis Aquazumba zu flotter Musik richtet sich an alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel; natürlich sind auch Männer herzlich willkommen. Die Bädergesellschaft Lünen möchte hiermit alle ansprechen, die sich mit einem abwechslungsreichen Wassersport fit und gesund halten wollen.

Kurszeiten sind jeweils dienstags in zwei hintereinander folgenden Kursen á 45 Minuten. Kurs A 10.00 bis 10.45 Uhr; Kurs B 11.00 bis 11.45 Uhr. Die Teilnahme ist kostenfrei; lediglich der Eintritt für das Bad muss entrichtet werden.

Anmeldungen zum Kurs bitte direkt im Lippe Bad am Empfang oder telefonisch unter 02306 / 707-660.

Sollte der Schnupperkurs erfolgreich angenommen werden, wird die Bädergesellschaft Lünen zeitnah entsprechende Regelkurse einrichten.

Weitere Informationen zum Schnupperkurs finden Interessierte im Internet unter www.baeder-luenen.de oder im Lippe Bad Lünen.

Was ist was?

Aqua- Fitness hat sehr positive Auswirkungen auf den Körper, macht Spaß und dient zur Steigerung des aeroben und muskulären Fitnessniveaus. Das Training im Wasser steigert die Muskelausdauer. Durch den Wasserwiderstand verbrauchen ausgeführte Bewegungen eine höhere Menge Energie  (Kalorien) als eine ähnliche Tätigkeit an Land.

Beim Aqua-Zumba sind lateinamerikanische / internationale Rhythmen und Tänze so abgewandelt, dass sie zum Element Wasser passen, ohne etwas von der Identität und der Seele einzubüßen. Aqua-Zumba hält fit und vermittelt Spaß.

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